炒小米可以起到调理肠胃作用,大家在做小米粥之前就可以先把小米炒一下,这样可以让小米的味道更香,而且又可以起到更好的调理身体作用,不仅可以调理肠胃,又可以改善身体体质,而且里面含有的营养物质非常丰富,是人体必须要有的,所以经常吃一些炒米可以起到很好的养胃作用。
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