因为冬天气候寒冷,但室内由于门窗紧闭,室内不仅燥热而且浊气太多,适量地吃一些清凉的萝卜,不仅可以消散内热,还有下气宽中,消积导滞等作用。
冬季天寒地冻,人体皮肤腠理处于收缩状态,人体内阳气相对亢盛。同时,由于人们户外活动减少,出汗散热的机会减少,而且往往还会因冷进食很多诸如羊肉等热性食物,这样反而容易让人产生内热,出现消化不良,气机郁滞现象。
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