体内有毒素脸上有痘吃什么排毒

1. 大蒜

大蒜中的特殊成分可以降低体内铅的浓度。

2. 葡萄

可以帮助肝、肠、胃清除体内垃圾,还能增加造血机能。

3. 无花果

含有机酸和多种酶,可保肝解毒,清热润肠、助消化,特别是对SO2、SO3等有毒物质有一定抵御作用。

4. 黄瓜

黄瓜的利尿作用能清洁尿道,有助于肾脏排出泌尿系统的毒素。含有的葫芦素、黄瓜酸等还能帮助肺、胃、肝排毒。

5. 黑木耳

黑木耳含有的植物胶质有较强的吸附力,可吸附残留在人体消化系统内的杂质,清洁血液,经常食用还可以有效清除体内污染物质。