奇异果也就是猕猴桃,它的含糖量不高,每100克猕猴桃中含糖量是14.5克,其中维生素C含量非常高。
猕猴桃质地柔软,口感酸甜,味道被描述为草莓、香蕉、菠萝三者的混合。猕猴桃对于皮肤的美容养颜是很好的,而且可以促进肠胃的消化,还可以预防癌症,是一种比较健康的水果。
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