一碗米粉的重量大概在300克左右,还有1300大卡以上的热量。
主要是用大米为原料制作而成的一种营养食品,从营养学的角度来讲。
这种米粉中含有大量的碳水化合物、氨基酸、蛋白质,摄入人体之后可以促进肠道蠕动,并且可以保证身体的免疫力。
可以迅速增加饱腹感。
但是因为米粉中的糖分含量相对来说比较高,所以有糖尿病的患者建议适量。
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