生磨豆浆可以直接喝吗?

不可以直接喝。

因为生磨豆浆里面含有破坏蛋白质的成分,比如胰蛋白酶抑制剂等等。

豆浆是中国汉族传统饮品,是以黄豆或黑豆研磨而成的浆汁,相传是1900多年前西汉淮南王刘安所发明。

其营养与牛乳相似,富含植物性蛋白质与微量钙质,是素食者的优良蛋白质摄取来源。