将红薯清洗干净,沥干水分,烤盘内放一张锡纸,再把红薯放入烤盘,烤箱调制220度,中层烤20分钟左右,打开烤箱,将红薯翻面,再烤20分钟即可。
平时可以多吃些红薯,因为它能促进人的脑细胞和分泌激素的活性,增强人体抗病能力,提高免疫功能,延缓智力衰退和机体衰老。
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