来生理期可以吃红枣吗？

生理期可以吃红枣，其维生素含量非常高，有天然维生素丸的美誉，具有滋阴补阳，补血之功效。

红枣，又名大枣，属于被子植物门、双子叶植物纲、鼠李目、鼠李科、枣属的植物。

红枣为温带作物，适应性强，种植范围广泛。