区分湿气和汗主要还是看一个人的面部特征,湿热:面部易出油,易生粉刺、痤疮、青春痘。寒湿:面部易出油,面色晦暗、苍白,眼睑易浮肿。
湿气是一种中医理论概念。中医认为自然界中气候潮湿、食肉等是湿气的来源,湿邪过重则易伤阳气。认为通过饮食、起居可以对湿气进行调节。
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