近视350度对应的视力表大约是4.5左右的视力,是属于中度近视的。
要想恢复正常是比较困难的,平时可以从用眼习惯上来改善,尽量不要长期过度用眼。
在看书半小时以后要休息10~15分钟,而且期间要做一些眼睛的保健操,对于缓解视力疲劳有很好帮助。
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