1份炒饭大概在二百大卡路里之间,如果是蛋炒饭或者是扬州炒饭,热量就会更高,甚至会超过三百大卡。
饭不仅热量比较高,而且还含有大量的脂肪和碳水化合物。
这些都是导致肥胖的主要元凶。
如果长期吃炒饭的话,不仅会导致肥胖,而且对身体非常不健康。
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