抖音大脑袋特效是哪一个

抖音大脑袋特效的方法是：

1. 打开抖音app，点击下方“+”号。

2. 道具、特效栏中选择大头升级特效。

3. 按住红圆圈拍摄，勾选下一步，发布即可。