1mg维生素D等于1000μg维生素D,即等于40000IU。
维生素D是一种脂溶性维生素,目前已知的维生素D至少有10种,重要的是维生素D2和D3。主要来源由食物提供,如蘑菇含有维生素D2,动物性食物含有维生素D3等。
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