21天训练营的效果真那么好吗？

我参加过21天训练营，我觉得它对我非常有帮助。

它有专门的导师来辅导你，你有任何问题都可以请教你的导师。

在21天训练营，你也可以有自己的战友，和他们互相监督，共同进步。

它会让你认识自己，制定目标，增强行动力、自制力和坚持性，改掉拖延等恶习，解决你存在的问题等等。