一个人想要健康成长正常生活,需要补充各种微量元素,当然铁元素也是不可缺少的,如果缺少会导致各种疾病生成,为了避免这样的事发生,宝妈在喂养时就需要注意起来了。
胎儿在肝脏中储存大量铁,出生后可使用6个月。
4个月后,应加入含铁的食物。
否则,可能会出现缺铁性贫血。
每天给宝宝喂一点蛋黄和肝油汤,可以补充铁。
在日常饮食中,超过半年的宝宝建议的铁摄入量是10毫克。
最大可耐受摄入量为30毫克。
而母亲应注意摄入含铁的食物。
食物补充剂不仅容易吸收,而且更安全。
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