47岁的正常血压收缩压小于120mmhg,舒张压小于80mmhg。
要低盐低脂饮食,控制钠盐的摄入小于6克每天。
适当的加强运动锻炼,保持身心愉悦,戒烟、限酒。
如果血压出现升高,首先要做的就是在家坚持测量并做好登记,以便门诊随诊。
免责声明:本网所有内容(包括且不仅限于图文音视频)均由用户自行上传分享,仅供个人学习交流分享。如侵害到您的权利,请联系:[email protected]