人一天要走10000步以上合适。
人如果一天的行走步数在10000以上,可以算是生活积极,生活方式健康。
这是国际公认的最低标准。
对于不适合走一万步以上的人来说,亦可以因人而异,走到自我感觉全身微微来汗为宜。
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