红豆薏米粥减肥。
因为其里面含有红豆富含维他命B1、B2、蛋白质及多种矿物质,有补血、利尿、消肿、促进心脏活化等功效。
多吃可预防及治疗脚肿,有减肥之效。
其石碱成分可增加肠胃蠕动,减少便秘促进排尿,消除心脏或肾病所引起的浮肿。
所以红豆薏米汤是有很好的减肥效果,它不伤胃,不会影响人体对营养的吸收。
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