防秋燥最简单的方法就是白天喝点淡盐水,晚上则喝蜜水,也可以选用豆芽、花生、红薯、山药、南瓜、萝卜、白菜、葡萄、枸杞等食用。
而且秋天要多喝水,多吃一些苦瓜也对身体有好处,养成良好的作息习惯、饮食清淡也是必不可少的。
免责声明:本网所有内容(包括且不仅限于图文音视频)均由用户自行上传分享,仅供个人学习交流分享。如侵害到您的权利,请联系:[email protected]