小寒节气应该注重食补,适当药补,注意起居保暖,减少运动损伤。
小寒节气,下午1点14分交节,太阳到达黄经285°。
按古代以北斗星判断节气的方法,斗指戊为小寒。
古人认为冷气积久为寒,寒冷程度未至极点,故称小寒,它是夏历的十二月节。
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