抵御南方湿冷可以吃一些辛辣食物,比如辣椒,生姜,胡椒以及花椒。
辣椒性热、味辛,具有温中散寒、祛风行血、祛水湿的功效;生姜性温,味辛,有散寒温经作用;胡椒性热、味辛,可暖肠胃,除寒湿;花椒性温、味辛,有散寒、除湿之功。
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