香菇等菌类食物

菌类食物也有助于调节免疫力下降。

以香菇为例，香菇中含有某些的特殊成分，这些成分对肿瘤细胞增殖有抑制作用，并能增强抗肿瘤细胞活性，所以多吃香菇也有助于增强机体免疫力。