晚上不宜喝姜水

晚上最好是不要喝姜水。

晚上是人体养阴的时候，而喝姜水很容易使阳气散发。

另外喝姜水还会增强身体的血液循环，晚上喝姜水很容易影响睡眠，还可能造成上火便秘。