早餐吃什么水果好

“一天一苹果，医生远离我”，所以早上吃苹果是不错的选择。香蕉在水果中热量较高，且有润肠通便的效果，也特别适合早上吃。

其他早餐水果推荐：葡萄、猕猴桃、小黄瓜、小番茄、草莓、樱桃、柚子、木瓜等。

不适宜早餐吃的水果：柿子、李子。