牛奶和蜂蜜的食用方法有哪些？

1. 牛奶和蜂蜜的吃法很多，它们可以和面包，馒头等主食一起搭配食用；也可在面包片上涂上蜂蜜和奶油，再搭配牛奶一起吃。

2. 还可以和各类水果蔬菜一起榨汁食用，或将牛奶，草莓，蜂蜜和杏仁一起放入搅拌器中搅拌成汁食用。

3. 蜂蜜也可直接加到牛奶中食用，先用热水冲泡牛奶，待温度适中时加入一勺蜂蜜，这样就不会破坏蜂蜜中的活性物质。