胃肠炎人群不能吃冷饮

要想知道自己是不是乳糖不耐受，吃一份冰淇淋立马就可以测试出来，如果胃部出现胀痛，胀气的时候，这样的身体反应就告诉你，要远离这些含乳制品的食物，生冷食物吃太多就会影响肠胃功能的正常运转，造成食物很难消化，容易伤脾胃，导致食欲下降，形成腹胀腹痛的恶性循环。