胡萝卜有防晒功效

胡萝卜不仅不是感光食物，反而是不错的防晒食物选择。

胡萝卜中的β胡萝卜素具有阻隔紫外线的功效，还可减少人们是对太阳的敏感度，因此，胡萝卜也是夏日防晒食品的上好选择；只是要注意食用的量，不过度食用，对人体好处多多。