无论是出于什么目的食用红糖鸡蛋,在晚餐的时候都是不宜食用的,一则因为晚上消化代谢缓慢,会造成营养浪费;二则是因为红糖糖分含量高,加上晚上不怎么消化,有堆积热量的风险,长期如此易引起肥胖,因此晚餐不宜吃。
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