夏天感冒主要以风热感冒为主,环境中温度过高,尤其是在室外工作者,虽然大量的鹅流汗,但仍然不能把热气完全排出,容易引起风热性感冒,这时候应该吃一些寒凉性的水果,能起到清热散热去火的作用,对风热感冒有防治作用。
常见的寒凉性的水果有:苹果、香瓜、奇异果、香蕉、甜瓜、柚子、柿子、椰子、桑椹等。
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