喝白开水的坏处

适量的喝白开水对于身体是没有什么坏处的，但是白开水喝太多对于身体健康是会有危害的。

水中毒

过量的喝白开水会引起水中毒，一般会导致头晕眼花、虚弱无力、心跳加快等症状，甚至可能出现痉挛、昏迷等情况。

打乱身体代谢

喝白开水对于身体的新陈代谢和酸碱平衡都是起着比较重要的作用的，但是喝过多的白开水进入体内之后，会引起机体器官的代谢紊乱，体内的离子平衡会被打乱。

增加肾脏负担

如果过量的喝白开水，排尿量会大大增加，而肾脏是过滤尿液的重要器官，其负担会大大的增加，长期下来对于肾脏会有不好的作用。

引发疾病

水中本来是含有对人体有益的矿物质及其他微量元素的，但是经过高温沉淀后会形成水垢。而水垢中是有对人体健康有害的重金属物质，像镉、铝、砷、汞等，长期过多的喝白开水，会使得这些重金属离子对人体的危害在体内蓄积，时间长可能会引发疾病发生甚至导致癌症。