茅根竹蔗清热茶

材料：白茅根150克，竹蔗500克。

做法：将竹蔗洗净去皮切成片状，与白茅根一起放入砂锅中，加水煎煮。煮沸后改小火煎煮20分钟，去渣取汁即可饮用。

功效：润肺生津，清肝和胃。

适用人群：肝炎、膀胱炎等热证人群。