饭后喝汤没好处

对应饭前喝汤降脂减肥的功效,饭后喝汤,会越喝越胖。

饭前喝汤可减少餐中摄入的总热量,而饭后吃饱了喝汤,则会增加能量摄入,容易引起肥胖。

而且饭后胃液大量分泌,喝汤会冲淡胃液,影响消化。