酸奶和什么一起吃比较好

水果，如莲雾、苹果、梨子、杨桃等。

酸奶的营养价值几乎满分，美中不足的是比较缺乏维生素C，所以酸奶如果和水果一起吃，既能增加口感，又能满足营养方面的需求。