什么时候吃玉米对眼睛最好

由于早上肠胃尚未完全苏醒，吃粗粮会影响消化吸收，不能让眼睛补充到很多的营养。

所以最好在中午的时候吃玉米，那个时候人的消化功能最旺盛，眼睛也能充分得到玉米的营养。