香蕉和蜂蜜怎么吃最好

取香蕉1根，橙子1个，蜂蜜，牛奶适量。

将香蕉，橙子去皮，橙子去籽，两者和蜂蜜一起放入榨汁机内搅打至黏糊状，再倒入温热的牛奶，搅拌几秒钟后即可饮用。

这道香蕉蜂蜜牛奶可以起到健脾养胃，补血养血，滋阴补气，清肺润肺，排毒润肠，清热祛暑，养颜抗衰老的功效。