晚上喝酸奶喝多了会发胖吗？

既然晚上喝酸奶不会发胖，有人就会想那我就多喝一点，可是酸奶本身也是含有热量的，如果在饭后额外多吃，相当于额外摄入这些能量，同样会引起体重增加。

而且喝过多酸奶会导致胃酸过多，影响胃粘膜及消化酶的分泌，降低食欲。