冬瓜消肿效果好吗？

冬瓜中含有丰富的多种氨基酸，而且瓜籽和果皮的含量明显要比果肉的含量要高，这些物质可以减少游离氨的毒害，并且可以利尿消肿。

冬瓜中含有粗纤维，它能够使肠道的蠕动得以加快，进而可以尽快地排泄肠道里积存的致癌物质。