莴笋叶经期能吃吗？

经期是可以吃莴笋叶的，但不要吃太多。

莴笋叶微苦，经期女性吃可以改善食欲，而且里面含有蛋白质和多种维生素，铁、钙、镁的含量也比较多，经期女性吃莴笋叶可以补充多种营养物质。但是莴笋叶性凉，吃多了会导致月经不调，甚至是痛经，所以建议少吃。