冬天吃羊肉好还是牛肉好

冬天羊肉和牛肉都可以吃。

冬天温度低，人体需要摄取高蛋白的食物帮助御寒，羊肉和牛肉中都含有丰富的蛋白质，在冬天食用这两种肉类对身体是比较好的，而且营养侧重不同，补益的方向也就不同。