为了防止吃牛油果和南瓜出现不适,可以将南瓜和牛油果分开食用。
1. 吃了牛油果2个小时之后再食用南瓜比较好,牛油果中的脂肪含量很高,一般消化时间在1.5到3个小时,因此2个小时之后食用南瓜对身体比较好。
2. 吃了南瓜1个小时之后可以食用牛油果,因为南瓜是蔬菜,消化时间在45到1.5个小时,因此食用完南瓜之后1个小时之后可以吃牛油果。
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