血液净化剂海带

海带不但是含碘较高的食物，还含有丰富的膳食纤维和胶质，其中的胶质成分能结合血液中的有害物质，如重金属，具有排毒、净化血液的作用。

推荐吃法

海带属于凉性，可以将海带炖豆腐，经高温加热后，能中和海带的凉性。

生活中要常吃这些食物，能促进血液循环，还能有效清除血管的“垃圾”。不仅能防止血液太黏引发各种老年病，还能让您越活越年轻！