能长期吃山药和荸荠吗？

能长期吃荸荠和山药，但是要注意在适用范围内食用。

荸荠和山药都是对身体很好的食物，食用对身体有很多的好处，因此长期食用，而荸荠性寒，因此长期食用要注意食用量，不能过多食用。