百香果蜂蜜水
1.准备一个百香果、适量蜂蜜。
2.将百香果对半切开,取出果肉,放入杯中。
3.然后再倒入温水,加入适量的蜂蜜,搅拌均匀即可食用。
蜂蜜中含有丰富的葡萄糖及果糖,能减少外界对胃黏膜的刺激,从而有保护肠胃的作用。
百香果苹果汁
1.准备一个百香果、一个苹果。
2.取出百香果的果肉,苹果去皮、切小块。
3.随后一同放入榨汁机中,榨汁完成后即可食用。
将百香果的果籽打碎食用,可以减少对胃部的刺激,而且苹果有一定的养胃作用。
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