吃红豆薏米粉上火怎么办呢？

凉性水果

适当的吃些凉性的水果，具有清热解毒的功效，帮助消化，促进食欲的作用，比如说梨、香蕉、猕猴桃、柚子、柿子、葡萄等。

降火粥

喝降火粥，比如说荷叶粥、莲子粥和绿豆粥等。也能够起到降火清热的作用。

降火药

当感觉上火时，可以吃些板蓝根、牛黄解毒片等，具有清热解毒的作用，有很好的降火作用。

降火茶

还有就是用罗汉果泡茶喝，效果不错，罗汉果有清热润肺，止咳，利咽等作用。对上火也有一定的作用。