含盐水
食盐有杀菌消炎的作用,因此可以以1:500的比例兑食盐水,每小时漱一次,或者将盐水含在咽喉处1分钟,然后再吐掉,不要盐水将吞咽下去。
喝大蒜水
大蒜中的辛辣成分有杀菌消炎的作用,可以有效的缓解咽喉的疼痛感。一般是将大蒜去皮后,然后再切片,用温开水兑开,最后再喝下就比较好了。
按摩-人迎穴
位置:位于颈部结喉旁,当胸锁乳突肌前缘,颈总动脉搏动处。
按摩方法: 端坐,用双手的拇指指肚同时按揉人迎穴,力度渐重,以有微痛的感觉为宜,顺时针和逆时针各按揉30下。每天3~5次,可以有效的缓解喉咙的疼痛感。
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