消除黑眼圈多吃芝麻

芝麻不仅有乌发的作用，芝麻中的维生素E有助滋养眼周肌肤，消除黑眼圈。

多吃黑芝麻既能护发又能消除黑眼圈，一举两得。

另外花生、核桃等富含维生素E的食物也可以经常食用。