玛卡可以泡水喝吗？

玛卡又名玛卡，新鲜玛卡是生长在南美洲秘鲁山区的一种植物。

根据上世纪90年代末期秘鲁科研人员对玛卡根成分的研究表明，富含55种活力营养素、20种氨基酸、16种矿物质、8种维生素、11种次生代谢物质与多种生物活性成分，营养成分之全可谓举世无双，可有效提高人体免疫力、增强抗病能力、抗压能力、抗抑郁能力。