当咳嗽的同时还伴有气喘问题的话,这时可以通过食用杏子缓解。因为杏子含有苦杏仁甙,具有镇咳祛痰、温肺平喘的功效。杏子酱是一种即美味又有效地食疗方式。
首先将适量的杏子洗净去皮;将果肉倒入锅中,添加适量白糖;开火慢煮,在煮的过程中用锅铲将果肉捣碎;保持小火,一直煮至果酱粘稠后关火盛出。这三种水果都是缓解咳嗽的有效方式,如果你正被咳嗽的问题所困扰,不妨根据症状选择对应的食疗方式,即能有效地缓解咳嗽问题,还能品尝到美味。
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