1. 不宜用开水泡。蜂蜜中的生物活性酶含量丰富,不耐高温,在高温条件下,易失去其活性,降低蜂蜜的食用价值,因此,一般建议用60度左右的水浸泡为宜。
2. 不宜天天喝。虽然喝茶叶蜂蜜水对身体有一定的好处,但是天天喝可能会引起身体的不适,因此,一般建议一周喝3次为宜。
3. 不宜睡前喝。茶叶蜂蜜水有提神的作用,睡前喝容易影响睡眠,降低睡眠质量,而且睡前喝茶水还有可能会使身体水肿,影响美观。
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