秋季的高血压饮食

秋天天高气爽，大地呈现一片收获景象。

但是秋风萧瑟，秋风过后，寒气又至，燥为秋之主气，燥胜则干，使病者口干、鼻干、唇干、咽干、皮肤干。

高血压患者在此季节应当适当调整情绪，因为遍地落叶和萧瑟的秋风，会引起人们情绪的波动。

饮食上以清淡滋润为主，食用多汁多浆富含维生素的酸甘之品，如银耳、百合、大枣、桂圆、莲子等。